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老了以后,我们该如何养老?
1、居自己家养老 居家养老是现在城市老人的最佳最优选择，尽量自己照顾自己，也不麻烦别人。老一点的时候再请个保姆来照顾自己，一般保姆费用也是负担得起的，但是保姆的人品一定要好好把关了。
2、住养老院 随着老龄化的日益严重，养老设施设备逐渐完善。其实养老院的环境还是可以的，年轻的时候可以过上高质量生活，再存一些钱，等到老了，直接住到养老院里。
3、旅居式养老 不少人在年老后，想通过旅游的方式，来享受自己的老年生活，有的老人将面包车改成了“房车”，有的老人直接开车房车。
4、第一，一定要存上一笔养老钱，因为养儿不一定防老，而且你还不想给孩子们增加太大压力的话，那么最后只能靠自己养老了。
5、我们可以房前种花，屋后种菜，可以养鸡鸭鹅猫狗，可以呼吸清新的空气。什么都是新鲜的，换一种生活方式，享受劳作的乐趣，老年生活也就变得多姿多彩了。
6、无论是居家养老，还是抱团养老都可以将生活环境进行整改，做成适合老年人生活和活动的场所，甚至那时候相信康养顾问以及保姆或者护工，都是正规严格审查的。
退休后,你想过什么样的老年生活
，家庭和睦、生活舒适，一家人其乐融融。家庭幸福、生活如意，是我们每个人的追求。
首先，理想的老年生活，第1点当然是需要有一个健康的身体，因为如果老了之后被病痛产生的话，那么其实物质条件再好也是过得不幸福的，所以理想的老年生活状态肯定是要有健康健全的身体。
健身锻炼型：也有的退休后，坚持严谨的有规律生活，早晨迎着朝阳跑步锻炼，上午休息，下午或是打球，或是游泳，晚上规律散步，保持日出而作，日入而息的生活节奏，这样的人身体素质一般都不错，也是乐在其中。
我理想中的退休生活是：要尽量健康一点，多运动，多呼吸新鲜空气，跳跳广场舞也不错。然后尽可能地去学习，老年唯一的优势就是有足够的资金和时间，力所能及尝试些新鲜事物，老了也要进步。
退休后你想过什么样的老年生活。我认为这个是因人而异的，不同的人应该有不同的想法，但是基本上应该是衣食无忧，身体健康，儿孙满堂。享受晚年的天伦之乐，过一个快乐舒适的晚年生活。每天溜溜弯，看看书报。
子女成功，不用操心。老年人最大的心结可能就是对于子女的关心或者说是牵挂，子女学习优秀，工作顺利，家庭美满，这些都会让老年人少操心，轻松地过老年生活。身体健康。
怎样过退休生活才有意义?
1、尽快实现角色的转换。在家里当慈祥的长者，多干事，少说话，用爱心温暖家人，尽享天伦之乐。在外要放下架子，平等待人，和普通人交朋友，感受温暖，传递幸福。
2、保持健康的生活方式。老年人的身体机能逐渐下降，容易出现各种慢性疾病，因此需要保持健康的生活方式。合理饮食、适量运动、定期体检等都是非常重要的。 学习新知识。
3、看书。正所谓活到老学到老，老年朋友在闲暇之余可以看看书，继续学习一些新知识，不仅可以充实无聊的老年生活，还可以让自己的内心充实。
4、退休老人在空闲时间应该锻炼一下自己的大脑，预防老年痴呆到来。可以做一些能够提高自己记忆力的小游戏，多思考、多用脑，在遇到事情的时候，用不同的角度看待问题，这样才能让自己更加的平和，不至于经常钻牛角尖。
5、对于一个人来说，过好退休生活，需要从以下几个方面进行考虑和规划： 健康管理：一个健康的身体是过好退休生活的基础。因此，要充分利用医疗保险，定期体检，保持饮食均衡，经常参加体育锻炼等。
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